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Le microbiote, le capitaine a bord !

Le microbiote, le capitaine a bord !

Notre microbiote se développe depuis notre naissance et jusqu’à l‘âge de 2/3 ans, cet écosystème fascinant joue un rôle essentiel dans 3 fonctions de notre organisme: Digestives et métaboliques, immunitaires et neurologiques.

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Pourquoi est-il important de respirer correctement ? 

Pourquoi est-il important de respirer correctement ? 

Notre souffle, c’est notre énergie vitale. Au Yoga, nous l’appelons Prana. Il a un effet direct sur notre système nerveux et nos émotions. Si nous respirons mal, notre mental en pâtira. Respirer correctement, c’est offrir la bonne santé à son corps.  Prendre conscience de son souffle, c’est prendre conscience de la vie qui l’habite !

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