Céline Antonov - Maison Bien-être à Cysoing

Céline Antonov

Je propose des cours accessibles à tous, dans la bienveillance et la joie. Dans mes séances, l’ancrage et le lâcher-prise vous permettront de vous reconnecter au moment présent.

Formation :
• Yoga traditionnel avec Yoga Lite affilié à l’institut Kaivalyadham (Inde) – 200 heures
• Vinyasa avancé avec Yog’n Move certifié par Yoga Alliance – 300 heures

“ Le Yoga vous ramène dans le moment présent,
le seul endroit où la vie existe ”

Vinyasa yoga

Yoga dynamique et énergisant. Les postures sont réalisées sur le rythme fluide de la respiration et engagent tout le corps. Les séances se clôturent par de la relaxation (shavasana) suivie d’une pratique respiratoire (pranayama)

Tous les bienfaits du Yoga :

  • un corps et un esprit plus souples une respiration plus ample et plus fluide
  • une meilleure gestion du stress une pacification des émotions : une vie plus sereine !
  • une plus grande confiance en soi
  • une plus grande énergie au quotidien, ce qui amène beaucoup d’optimisme
    des muscles renforcés
  • une meilleure santé
  • une plus grande concentration
  • une expérience de la méditation

TARIFS ET HORAIRES

Cours collectifs semi-privés le mercredi de 18h à 19h

1 séance : 15€ • 5 séances : 70€

yoga enfants

(5-11ans)

Vous souhaitez que votre enfant s’épanouisse dans une discipline complète et bienveillante ?Le Yoga lui permettra de se dépenser tout en s’amusant. Au cours d’un voyage imaginaire, nous allons rencontrer des animaux merveilleux et reproduire les postures associées. Votre enfant passera de la tête en bas, aux pieds en l’air, en sollicitant son équilibre, son énergie et sa souplesse. La pratique régulière améliorera aussi sa confiance en lui et sa créativité. Chaque séance se termine par la relaxation et quelques exercices de respirations adaptés.

Tarifs et horaires

Cours collectifs semi-privés le mercredi de 16h30 à 17h30 (hors vacances scolaires)

1 séance : 11€ 5 séances : 50€

je réserve mon cours

Par téléphone : 0638940714
Par email: celine.antonov@hotmail.fr