Marie Brouet réflexologie plantaire fondatrice Maison Bien-Être Cysoing Massages relaxation et yoga

Marie Brouet

En créant Maison Bien-être, j’ai souhaité créer un lieu cocon, à la fois intime et confidentiel, un peu comme à la maison. Dans cette Maison sont réunis des professionnels aux compétences complémentaires pour vous guider vers votre propre équilibre. Ce qui me tient à cœur est de réunir des pratiques diverses pour le corps & l’esprit toutes tournées vers la santé naturelle, le mieux-être et la relaxation !

Après un parcours dans la communication durant quelques années, la vie m’a amenée ensuite à la co-gérance d’une entreprise familiale pendant 10 ans. En 2017, j’entame une reconversion professionnelle suite à un passage de vie difficile. C’est grâce au massage et à la pratique quotidienne du yoga que je retrouve l’apaisement . Alors très vite, j’ai eu l’envie de me former à la réflexologie et à l’énergétique chinoise, aux techniques de massage et au Yoga, dans le but d’en faire un métier ! Chose faite ! Et, sans oublier, la « casquette » entreprise où j’interviens régulièrement dans le cadre de la prévention santé et gestion de stress au travail. Bref, je suis devenue passionnée de la relation d’aide par le toucher et de la diffusion de pratiques de bien-être !

Formation :
• Diplômée de l’Ecole de Métaréflexologie de Lille Réflexologie plantaire -150 heures-
• Relaxation et massages bien-être -150 heures
• Kobido -Temana – 21 heures
• Yoga Traditionnel avec YogaLite affilié à l’Institut Kaivalyadham (Inde) 200 heures
• Yin Yoga “ ressentir et lâcher prise” avec Philippe Beer-Gabel – 50 heures
• Yoga-thérapie – Fédération Française de Green Yoga – 300 heures ( en cours )
Formation spécifique entreprise :
• Yoga sur chaise – Animation en technique de gestion de stress & prévention des TMS en milieu professionnel – “Master” Yogist – 45 heures
• Massage Amma assis – 14 heures

“ La détente du corps est le meilleur chemin
pour accéder au bien-être de l’esprit ”

Réflexologie
plantaire

De la petite douleur au coup de blues, la réflexologie plantaire est capable de nous procurer un bien-être incroyable ! Destressante, relaxante, vitalisante, cette technique naturelle et non intrusive nous permet d’interagir avec l’ensemble de notre corps et de rebooster notre mental par des pressions douces et fermes à la fois sur des zones très précises de nos pieds.

La réflexologie plantaire, c’est bon pour :
• Augmenter la vitalité et l’énergie
• Atténuer le stress, libérer les tensions nerveuses
• Améliorer la qualité du sommeil
• Apaiser les douleurs musculaires
• Soulager les tensions (mal de tête, de dos…)
• Equilibrer le transit intestinal
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Faciliter les fonctions d’élimination du corps pour une meilleure détoxification
• Aider à la préparation et à la récupération des sportifs
• Stimuler le système immunitaire
• Aider le corps à retrouver son équilibre en harmonisant les fonctions vitales
• Procurer un bien-être psychique (décontraction mentale, évacuation des émotions négatives, meilleure concentration )

LIMITATIONS : La réflexologie est contre-indiquée lors de la présence d’une inflammation ou traumatisme des pieds, de problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires tels les zones variqueuses, les phlébites ou thromboses. Elle est aussi déconseillée lors du 1er trimestre de grossesse. Dans le cadre d’un suivi d’aide pour une pathologie, 3 séances minimum, espacées de 2 à 3 semaines entre chaque séance, sont préconisées. Demandez conseil à votre praticienne.

Tarifs et horaires

Consultations tous les jours de la semaine

Adultes : Séance entre 45 et 55 min : 55€
Enfants : Séance de 30 min : 25€
Forfait 5 séances adultes : 235€
(utilisable 1 an à compter de la date d’achat)

Massage Ayurvédique Abhyanga

Originaire d’Inde, le massage Ayurvédique mixe énergie, relaxation et voyage des sens.
Ses mouvements, faits de pressions, de palpations ou encore de frictions, prodigués avec une huile de sésame Bio tiède stimulent des points énergétiques spécifiques du corps pour rétablir le bon fonctionnement de nos organes. Les personnes stressées ou éprouvant des difficultés à lâcher prise apprécieront particulièrement ses effets !

Le massage Ayurvédique, c’est bon pour :
• Améliorer la circulation
• Tonifier les muscles  
• L’assouplissement des articulations
• Éliminer les impuretés du corps avec une action sur la peau
• L’accroissement de l’énergie vitale
• Le système nerveux : sommeil de meilleure qualité et profond
• Pacifier ses émotions
• L’amélioration de la concentration
• La gestion du stress et des émotions

Tarifs et horaires

Consultations tous les jours de la semaine

Séance 1h00 : 75€ Séance 1h30 : 95€
Forfait 5 massages 1h00 : 335€
Forfait 5 massages 1h30 : 435€
(utilisable pendant 1 an à partir de la date d’achat)

Kobido

Le Kobido est une technique de massage facial d’origine japonaise intervenant sur les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture. Il permet de rééquilibrer la circulation de l’énergie du visage ainsi que le cou. Cette bonne répartition d’énergie est à l’origine de la jeunesse de la peau.
Le Kobido allie plusieurs techniques parmi lesquelles la percussion et la pression. Les différents mouvements travaillent sur les muscles faciaux et leur confèrent une meilleure fermeté.

Le Kobido c’est bon pour :
• Drainer la circulation lymphatique et stimuler la circulation sanguine
• Éliminer les tensions musculaires accumulées dans le visage.
• Favoriser la production de collagène et réoxygéner les tissus
• La peau se détend, les rides s’atténuent, le teint retrouve de l’éclat et l’ovale du visage se redessine

Tarifs et horaires

Consultations tous les jours de la semaine

Séance 1h00 : 75€ • Cure 3 séances : 195€

Soin énergétique de polarité

Le massage énergétique appelé aussi “technique de la polarité” a été développé par le Dr.Randolph Stone. C’est une approche énergétique douce qui permet d’harmoniser et de renforcer l’énergie vitale dans l’organisme. Rééquilibrer l’énergie résulte d’une méthode simple et efficace pour favoriser une profonde et saine détente. Cette action peut être abordée en prévention mais aussi pour améliorer sa santé.
Cette harmonisation revêt de nombreux bénéfices pour :
• Améliorer le sommeil
• Améliorer la digestion
• Soulager les tensions
• Diminuer l’anxiété et le stress
• Soulager les maux de tête
• La décontraction mentale
• Préparer et récupérer avant et après une opération

Tarifs et horaires

Consultations tous les jours de la semaine

Séance de 50 min : 60€

Massage sur mesure

Après avoir échangé avec votre praticienne, vous élaborez ensemble le protocole de massage suivant vos envies ou vos zones de tensions plus spécifiques. Vous avez le choix de l’huile.

Tarifs et horaires

Consultations tous les jours de la semaine

Séance 45 min : 50€

Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique restaurative et méditative qui se situe à la croisée de la philosophie du yoga indien et de la médecine chinoise. Inspiré du Taoïsme et un mélange de hatha yoga, pratique douce et relaxante qui va agir en profondeur sur les articulations, les tendons, les os, les ligaments, les fascias ou tous les autres tissus conjonctifs.

Les 3 principes clés :

• Trouver l’endroit juste
Ni trop, ni pas assez ! Il s’agit ici de relâcher autant que possible tous les muscles et de quitter toute forme de résistance pour trouver une amplitude du mouvement juste.
Cet endroit doit être le bon endroit dès lors que vous allez vous écouter !
• Immobilité
Vous allez rester immobile : pourquoi ? Pour permettre au corps et au mental de se relâcher Au niveau physique on va dépasser les couches superficielles des muscles et aller plus loin les tissus conjonctifs. Au niveau mental : observer un espace d’accueil qui va permettre d’aller plus intrinsèquement vers soi.
• Durée
La posture est tenue entre 5 et 8 minutes en vous aidant de votre respiration.

Les bienfaits du Yin Yoga :
• Relaxation générale très intense
• Parenthèse temporelle
• Peut induire aussi la résolution de problème de manière intuitive
• Diminution de stress
• Merveilleuse pratique pour apprendre à faire une pause

Tarifs et horaires

Cours collectifs semi-privés le lundi de 11h00 à 12h00

1 séance : 15€ 5 séances : 70€

Hatha Yoga

Pratique douce et accessible à tous, le Hatha Yoga est le Yoga traditionnel des Indes. Il est la base de tous les Yogas et puise sa source dans les textes. C’est un style complet qui est un mélange de postures (Asanas), tenues plus ou moins longtemps, toutes pratiquées dans l’effort juste, c’est-à-dire dans le respect de son corps et de ses limites. À ces postures, sont ajoutés des exercices de respiration (pranayama), ils vous amènent lentement à prendre conscience de votre souffle au moment présent de la pratique. Le but est de se recentrer et de vous apporter un apaisement mental. Les séances se terminent par une relaxation (shavasana)

Tarifs et horaires

Cours collectifs semi-privés le lundi de 12h30 à 13h30

1 séance : 15€ 5 séances : 70€

je prends rendez-vous

Par téléphone : 0670569352
En ligne: clicrdv.com/marie-brouet
Par email: bien-etre@mariebrouet.fr